美容皮膚科医マキの美人肌入門☆

10年間で、4万人以上の患者様のレーザー治療、アンチエイジング治療を担当させて頂きました。 しみ・しわ・たるみ・にきび治療が得意です^^

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ダイエットを始めるのに最高の曜日は?!

      2015/10/28

すっかり、秋めいてきましたね虫食いもみじ

秋といえば、食欲の秋というくらいなので、

食欲が出すぎて、ダイエットしなきゃと

ダイエット薬 を求めて駆け込んでくる

患者様も増えてきました走る

ダイエットを始めた曜日によって成功する率が違うという

記事を見つけましたキラキラ

「on line ジャーニー」より 記事はこちら

記事によると、

火曜日にダイエットを開始すると、

挫折するばかりか、逆に太ってしまう可能性が高いそうですぶたさん

日曜日、月曜日にダイエットを開始すると、

成功率が高く、

特に日曜日から始めた人は、3週間でなんと平均3.6キロも減量に成功

そのうちの88%の人は、その後も体重を維持することができたとのこと上げ上げ

ダイエットを始める曜日によって成功率が違うなんて面白いですねニコ

実は、夏から3kgのダイエットに成功した私ですが、

リバウンドした時は、ダイエットは日曜日からスタートしてみますにゃ

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